Categoria: Saúde
Curso: Emagrecimento com Lara Nesteruk Torrent – Download
Apesar de que contar com ajuda profissional é excelente, mais seguro e poupa tempo, não está descartada a necessidade de buscar suas próprias respostas. Não deixe de ler tudo que puder sobre o assunto e esteja sempre aberto a novos conhecimentos.
Definir “times” e endeusar ou crucificar estratégias é bobeira. Caso tenha um nutricionista, leve um bloquinho com as dúvidas anotadas para a consulta e faça todas as perguntas possíveis.
Curso: O Poder das Ervas Torrent – Download
Conheça O Poder das Ervas e as práticas milenares de cura.
Entenda como as ervas podem ser suas aliadas na busca pelo auto conhecimento e cura de questões físicas e emocionais.
Tenha autonomia, segurança e conhecimento para manusear as ervas em diversas práticas e situações cotidias.
Com Kassi Klafke, especialista em vaporização do útero, ervas e seus efeitos no corpo e na alma de centenas de mulheres.
Curso: Emagrecimento Torrent – Download
Módulo 1 – COMPORTAMENTAL
- Por que engordamos? A epidemia de sobrepeso e obesidade
- Afinal, o que realmente emagrece
- No que confiar? Sobre evidências científicas
- Você precisa emagrecer?
- Quero emagrecer – Exercício prático
- Fugindo do efeito sanfona
- Quando começar?
- Sobre tempo e dinheiro
- Como acompanhar seus resultados
- O que esperar do seu processo de emagrecimento
- Manejo de exceções – A chave do sucesso
- Paladar se desenvolve
- Compulsão alimentar e a predileção por doces
- Sei o que devo fazer, mas não consigo colocar em prática
Módulo 2 – FUNDAMENTOS E ESTRATÉGIAS BÁSICAS NO EMAGRECIMENTO - Quando a alimentação natural, simples e intuitiva tornou-se um problema?
- O mito da gordura
- Substituindo gordura por carboidratos – O real problema
- Entendendo os macronutrientes
- Calorias são irrelevantes?
- Entendendo o papel da insulina
- É só insulina?
- O que comer – Alimentação natural
- O que comer – Produtos alimentícios
- O que comer – “Itens polêmicos”
- Vontade de comer doce
- Preciso de suplementos?
- Sobre bebidas
- Coma quando tiver fome
- O que comer antes e após a atividade física
- Pare ao sentir-se satisfeito
- É seguro comer assim?
Módulo 3 – FUNDAMENTOS E ESTRATÉGIAS ESPECÍFICAS NO EMAGRECIMENTO - Escolhendo os alimentos
- A lógica do emagrecimento
- Dieta hipocalórica
- Dieta Low carb / LCHF / Alimentação Saudável
- Jejum intermitente
- A prática do emagrecimento
- Mitos comuns
- Erros frequentes
- Saúde intestinal
Módulo 4 – RETA FINAL - Entendendo o efeito platô
- Efeito platô – Como contornar?
- Reta final do emagrecimento
- Emagreci e agora?
Módulo 5 – BÔNUS
Fernanda Landeiro
Manutenção e prevenção de recaídas
Rotina, planejamento e organização
Motivação – O quanto você quer emagrecer
Comer Emocional
Distorções Cognitivas
Habilidades Sociais
Italo Marsili
A importância do que “não importa”
Adriane Rodriguez
FODMAP’s
Dieta Flexível
Alimentos Anti-inflamatórios
Plant Based Diet
Josiane Giaretta
Ebook cinco preparações culinárias
Módulo 5 – CONTEÚDOS EXTRASEsse material é de 2020.
Curso: Masterclass: Vencendo a síndrome pós-Covid Torrent – Download
A Masterclass vencendo a síndrome pós-covid tem como foco o tratamento precoce e preventivo para evitar sintomas cronicos de pós covid, evitando assim sequelas e demais problemas por longos períodos de tempos.
Se você já pegou covid ou tem alguma chance de pegar devido à exposição social, ou trabalho, ou caso você tenha algum parente que está exposto ao risco de se contaminar, você precisa dessa masterclass que tem o passo a passo, quais exames fazer, dicas e protocolos de suplementação.
Curso: A Terapia Higienista Torrent – Download
Conheça a Higiene Natural.
A verdadeira Ciência da Saúde.
Ao conhecer a Higiene Natural você aprenderá a se alimentar de maneira correta, sem fanatismo, ideologias ou preferências nutricionais; mas sim com base em muita ciência honesta e descomprometida com interesses comerciais, bem como baseado na vivência e experiência minha e de inúmeros profissionais da área da saúde natural e convencional.
Aprenda também o estilo de vida correto e apto a produzir saúde e a reverter os seus eventuais problemas de saúde, dentro do limite da matéria.
Neste curso você aprenderá para você em primeiro lugar e também já terá condições de auxiliar outras pessoas numa mudança de alimentação e estilo de vida.
Curso: Ganha Força Perde Banha Torrent – Download
Você vai aprender de uma maneira fácil a programar uma dieta individualizada e específica para o ganho de massa muscular e para o emagrecimento.
Um passo a passo para você não errar no seu objetivo, ganho de massa muscular ou emagrecimento e, o principal:
Usando alimentos que você tem em casa!
Aviso legal: Este produto não substitui o parecer profissional.
Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde
Curso: Eduque Seu Peso Torrent – Download
Um programa de emagrecimento com foco em reeducação alimentar.
Ensinamos todos os segredos para que você possa emagrecer comendo comida de verdade, com alimentos que já consome na sua rotina, aprendendo a fazer suas próprias escolhas.
São fases com estratégias variadas para que todos tenham resultado.
Uma nutricionista para tirar todas as suas dúvidas, uma musa cheia de motivação com muitas dicas e um grupo secreto para interações entre participantes.
Curso: Fluxo do Sorriso 2.0 Torrent – Download
Não basta corrigir a má-oclusão, é preciso também guiar os dentes para a criação de um sorriso harmônico e atraente ao final.
No estágio atual da Ortodontia nossos pacientes não se contentam mais apenas com bom resultados oclusais e funcionais.Agora, também é necessário concluir seus tratamentos com belas fazes e sorrisos bonitos e harmoniosos.
Este curso é uma oportunidade de você aprender de forma metódica e com o auxílio de vários templates e setups 3Ds, como planejar e concluir casos com sorrisos bonitos e atraentes.
Curso: Avaliação e Correção Postural na prática Torrent – Download
Aulas por Professores Rodrigo Fenner e Leandro Algarte, gravadas e 100% online para você assistir quando e onde quiser!
Curso ideal para pessoas que:
- Atingiram o efeito platô do aprendizado e tem a sensação de que o aprendizado estacionou e por mais que estude, não evolui mais como antes;
- Perderam a motivação no aprendizado devido à falta de progresso aparente.
- Não conseguem mais conquistar novos alunos e conservar os alunos existentes;
- Não conseguem alcançar meta de faturamento seja em sua academia ou personal;